交流是大家都在做的一件事，但交流也分有效交流和无效交流，从字面上大家就能非常明显的看出两者之间的差别，当然为了让大伙更好的认识到什么是无效交流，今天记者就来好好和大伙说说无效交流是什么!

　　无效交流是一个互联网时尚词，指的是日常的交流效果不好，没得到回话。

　　你有没遇见过这种情况的，明明想好好谈一下问题所在，但每次交流后却吵得更厉害，致使两个人的关系反而更差了?

　　其实这是由于大家的交流是种无效交流，感情中的无效交流常常随着着攻击，指责，和主观上的判断或评论。

　　这种无效交流严格意义上算不上是交流，而是携带“交流”面具的吵架。

　　那样如何才能防止无效交流呢?

　　1、珍惜交流机会。不回避冲突，不隐瞒事实，不放任情绪，也不会寄期望于矛盾自然而然地消失。

　　2、倾听而不评论。意识到他们倾诉的欲望，意识到不去打断对双方都有好处。

　　3、感谢伴侣的真诚和主动推荐的意愿。积极的回话他们(通过语言、肢体语言和行为表达同理心)，以表明“真的地理解了”。

　　4、关心他们的感受，考虑新的建议。幸福的夫妻在问题中不仅看到对和错。他们同意差异的存在，特别是观念上的差异，而不是攻击他们。

　　5、抑制愚蠢的话和越界行为。与他们交流的过程中不退缩也不孤立，不会发泄沮丧或表示不快(比如，摔门而出或用讽刺的话语)。

　　6、注意我们的语言。舍弃用“和你说话没用”或“哦，算了”之类的话语，对话中常用“大家”而不是“我”和“你”。要了解什么玩笑对他们是幽默，而哪种玩笑是一种伤害。

　　这边在推荐一下在我看来提高亲密感的办法：

　　即便再忙，大家也会为彼此留点时间。譬如一块念书，聊聊大家都有兴趣的话题，和他们推荐自己当天的感受或新掌握的常识，或一块完成家的杂事或家务。

　　大家也同样会享受各自的生活。不是完全依靠他们，而是拥有彼此独立的人格，各自拥有我们的事业。